Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 걸음 수, 활동 시간, 체중 등이 자동으로 기록되어 건강한 라이프스타일을 쉽고 간편하게 만들 수 있도록 돕습니다. 홈 화면에서는 다양한 건강 기록을 확인할 수 있으며, 화면을 길게 눌러 원하는 항목을 추가하고 편집할 수 있습니다.
달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있으며, 갤럭시 워치와 연동하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 만들 수 있으며, 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록하여 건강 관리 목표를 설정하고 달성할 수 있도록 도와줍니다.
갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고 수면 단계와 수면 점수를 확인하여 수면의 질을 개선할 수 있습니다. Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 건강 목표 달성을 위한 도전을 할 수 있으며, 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 통해 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다.
하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김 기능을 통해 하루를 마무리할 수 있으며, 생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 제공합니다. Samsung Health 데이터는 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화를 제공합니다.
앱 정보
- 개발자: Samsung Electronics Co., Ltd.
- 다운로드 수: 10억+
- 콘텐츠 등급: 전체 이용가
- 지원 기기: Android 8.0 이상
- 주요 기능:
- 활동 기록 (걸음 수, 활동 시간, 거리 등)
- 운동 기록 및 관리 (달리기, 자전거 타기, 수영 등)
- 식사 기록 및 관리
- 수면 패턴 모니터링
- 심박수, 스트레스, 혈중 산소 포화도 측정
- 생리 주기 관리
- 투게더 기능 (친구 및 가족과 건강 목표 공유)
- 전문 코치의 운동 프로그램 제공
- 마음챙김 기능
평가 및 리뷰
Samsung Health는 4.6점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 다양한 건강 관리 기능, 편리한 사용자 인터페이스, 갤럭시 워치와의 연동성 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 건강 데이터를 상세하게 기록하고 분석하여 개인 맞춤형 건강 관리를 할 수 있는 기능에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 포괄적인 솔루션을 제공합니다. 활동 기록, 운동 기록, 식사 기록, 수면 패턴 모니터링, 심박수, 스트레스, 혈중 산소 포화도 측정 등 다양한 기능을 통해 사용자의 건강 상태를 종합적으로 관리할 수 있습니다.
갤럭시 워치와 연동하여 더욱 정확한 데이터를 수집하고 분석할 수 있으며, 투게더 기능을 통해 친구 및 가족과 건강 목표를 공유하고 서로 응원하며 건강 관리를 할 수 있습니다. 전문 코치의 운동 프로그램을 통해 건강 관리 목표 달성을 위한 동기 부여를 받을 수 있으며, 마음챙김 기능을 통해 스트레스를 관리하고 심신의 건강을 유지할 수 있습니다.
다운로드
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능을 통해 사용자의 건강 상태를 종합적으로 관리하고 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 나만의 건강 관리를 시작해 보세요.